Хорошее настроение всегда и везде

Хорошее настроение

Еще несколько советов, которые помогут сохранять хорошее настроение всегда и везде.

  • Самоконтроль.

Не позволяйте себе обижаться из-за ерунды и поменьше ссорьтесь с близкими. Научитесь прощать им мелкие слабости, ведь вы тоже, скорее всего, не идеальны.

  • Юмор.

Умейте посмеяться над ситуацией, над собой: это сильно облегчает жизнь. Всегда помните о том, что плохое рано или поздно проходит. Чем позитивнее вы смотрите на жизнь – тем быстрее.

  • Прогулки.

Если вам все же довелось обидеться или огорчиться, вместо того, чтобы сидеть дома и жалеть себя – прогуляйтесь. Причем масштабно, не ограничиваясь пятиминутным походом до ближайшего угла и обратно.

  • Перемены.

Небольшие перемены в привычках или внешнем виде тоже имеют свойство повышать настроение.

Обязательно выделяйте время для себя, расслабляйтесь. Кому-то будет комфортно просто посидеть с книгой, другому – поухаживать за собой, принять ванну с ароматическими маслами, третьему – помедитировать. В общем, выбирайте по себе и отдыхайте с удовольствием!

  • Умение переключаться.

Не надо постоянно концентрироваться на проблемах, если вы не можете решить их в данный конкретный момент. Постоянное прокручивание их в голове вполне может нарушить сон, вызвать депрессию, что, в свою очередь, помешает найти оптимальное решение.

Нравится статья? Поделись:
Давайте общаться!

На ту же тему читайте:

  1. Позитивное настроение
  2. Как улучшить настроение
  3. Как стать отимистом
  4. Еще 15 шагов к успеху
  5. Как не бояться одиночества
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

7 комментариев к записи “Хорошее настроение всегда и везде”

  1. Маргарита пишет:

    Мне кажется это еще и от человека зависит… Хочет ли он пребывать в хорошем настроении или, наоборот, такое положение вещей его устраивает…

  2. Гульназ пишет:

    Согласна по всем пунктам. Казалось бы, все просто, почему же так трудно их выполнить?

  3. Юлия пишет:

    Отличные простые советы на каждый день!

  4. Влад пишет:

    хорошие советы, действительно помогают! спасибо!

  5. Галина пишет:

    Надо жить всегда в позитиве, с хорошим настроением и улыбкой! :-)

  6. Алена пишет:

    Ох, у меня вечно проблема одна – зациклюсь на какой-то проблеме и начинаю быть раздражительной. ругаюсь по мелочам. Потом доходит, что не люди виноваты, а я такая злюка. Тут вот и приходит самоконтроль в помощь=)

  7. Да, все именно так и обстоит на самом деле. Вот жаль только, что это знание не всегда бывает применено в деле.

Оставить комментарий к записи Сео-монах с Урала

Thanks: