Как не бояться одиночества

как не бояться одиночества

Состояние одиночества у многих вызывает просто панический ужас, депрессию и множество других малоприятных состояний. Давайте разберемся, что такое одиночество на самом деле – друг или враг.
Возможно, это поможет понять, как не бояться одиночества и использовать его преимущества.

Вне зависимости от того, чем вызвано одиночество – вашим собственным желанием или некими внешними обстоятельствами, оно дает нам массу возможностей, на некоторые из которых мы обратим сейчас внимание.


Для того, чтобы этот период жизни прошел наиболее продуктивно, есть несложная схема действий:


1) Примите сам факт.

Вместо того, чтобы страдать всевозможными доступными способами и утопать в своих внутренних проблемах, подумайте о том, что такой образ действий не принесет вам никакой пользы. Одиночество можно обратить себе во благо, но для этого нужно с ним примириться.
Это не значит сидеть и ждать с моря погоды: продолжайте действовать. Но – именно действовать, а не сидеть и жалеть себя.

Еще Омар Хайям говорил, что «лучше будь один, чем вместе с кем попало». Самодостаточный, уважающий себя человек никогда не заскучает в собственном обществе, всегда найдет, как употребить время с пользой.

2) Потратьте время на саморазвитие, на что-то полезное.

Эти часы, предоставленные в ваше личное пользование, не заслуживают того, чтобы бездарно растратить их за компьютерной игрой и попытками «убить время».

Сейчас – отличное время для самопознания и самосовершенствования; самое время понять свою цель, узнать больше, освоить медитацию или новые физические упражнения.

3) Проанализируйте ситуацию.

Если, несмотря на продуктивное употребление своего одиночества в целях самосовершенствования, ситуация вас все равно не устраивает; если вы считаете, что извлекли из нее уже все полезное, но положение дел отчего-то не спешит меняться, попробуйте разобраться в причинах, которые привели к такому варианту реальности.

Может быть, вы недостаточно цените себя или считаете, что не заслуживаете хорошей компании; возможно, ваше подсознание стремилось к одиночеству по каким либо причинам; не исключено, что к этому привели многократно повторяющиеся ошибки в взаимоотношениях, например, банальная лень: когда человек не работает над отношениями, а считает, что они построятся сами.

Выявив причины, вы сможете изменить ситуацию так, как хочется вам.


Как не бояться одиночества мы немного разобрались, но вполне ясно, что перемены – дело не одного дня. А пока – используйте время для себя, для любимых занятий, для самосовершенствования. Спорт, чтение, отдых и другие вещи, которые необходимы вам, чтобы чувствовать себя комфортно.

Не все люди умеют наслаждаться своим одиночеством. Научитесь этой самодостаточности, она принесет в вашу жизнь много хорошего.

одиночество

Нравится статья? Поделись:
Давайте общаться!

На ту же тему читайте:

  1. Гармоничные отношения
  2. Как вовремя ложиться спать
  3. Как правильно отдыхать
  4. Привычки успешных людей
  5. Как стать лучшим специалистом
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

2 комментариев к записи “Как не бояться одиночества”

  1. Татьяна пишет:

    использовать возможность побыть одному, как время для обдумывания своей жизни, к чему дальше стремиться

  2. Кирилл пишет:

    А что его бояться, этого одиночества. Наверное нужно все принять так как есть или пытаться что то менять в своей жизни. Очень интересное описание. Заходите в гости. Желаю удачи и продвижения.

Оставить комментарий

Thanks: